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2011*03*31 Thu
23:59

筋肉痛じゃ・・・

こないだの卓球で腕が痛くなるのはわかるが、

両足も痛くなってしまったorz

卓球で足痛くなることってあるんですかね?

まぁ左右に機敏に動くからフットワークを使うのかな^^;


これからは普段から運動することを心掛けようと思います♪

そうすればいくらか軽減されると思うのでw

急に普段使っていない筋肉を使うから痛むのだから、

前以って腕立てや、ランニング等で筋肉を馴染ませてからその時に放出する!

と言っても継続をしなければ意味が無いんですけどねwww


よし!三日坊主を脱出するぞ!!(≧∀≦*)ノ"


(3/30日分)コメ返信↓
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